Un estudio sugiere que tres cafés al día reducen la mortalidad prematura entre un 8% y un 18%

Un estudio realizado por la Organización Mundial de la Salud, ha analizado a 520,000 personas a lo largo de 16 años a dado a conocer que beber tres o mas tazas de café al día reduce la mortalidad prematura. pero sobre todo las enfermedades cardiovasculares y del sistema digestivo en un 18% en hombres y un 8% en mujeres.

De acuerdo con estudios recientes de la OMS, concluyo que el beber café reduce el riesgo de cáncer de hígado y del endometrio uterino. De igualmanera existen otras conclusiones que el beber cafe trae mas beneficios para la salud, estos resultados se publicaron en la revista Annals of Internal Medicine:

En dos sociedades muy diferentes vemos resultados bastante concordantes: el café tiene un efecto saludable y reduce la mortalidad prematura en una cantidad no despreciable”, resume el epidemiólogo Antonio Agudo, coautor del estudio europeo. Agudo, del Instituto Catalán de Oncología, subraya que el café contiene sustancias como los polifenoles, con propiedades antioxidantes. Los efectos beneficiosos se observan ya sea el café con cafeína o descafeinado.

De acuerdo a algunas investigaciones se llego a una conclusión con relación a el café, segun la revista Annals of Internal Medicine da a conocer que:
“Sería prematuro recomendar el consumo de café para reducir la mortalidad o para prevenir enfermedades crónicas. Sin embargo, cada vez es más evidente que un consumo moderado de café, de hasta entre tres y cinco tazas diarias, no está asociado con efectos adversos para la salud en adultos y se puede incorporar a una dieta saludable”, sostiene el editorial. Esteve Fernández coincide: “El mensaje es claro: el café no es malo”.

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