El café y las articulaciones

En un estudio de la edicion de Enero de 2002 de Arthritis amd Rheumatism , encontró que los participantes con una injesta menor a 4 tazas de café descafeinado tenian mayor riesgo de contraer artritis reumatoidea, mientras que los pacientes que tomaban al menos 3 tazas de cafe cafeinado poseían un menor riesgo.

Estos estudios demuestran que la cafeína podria retrasar la aparición de alguna de este tipo de enfermedades, aunque todavia no hay nada demostrado cientificamente.
No hay que olvidar cuidar la ingesta diaria, ya que la recomendada son 300 mg de cafeina por dia , el equivalente de 2 a 4 tazas de café.

Debemos cuidar la ingesta ya que podria provocar problemas de ansiedad, irritabilidad, etc.

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