Alguna vez yendo a realizar ejercicio escuche que el café engorda aunque no le tome mucha importancia después de tiempo volví a escuchar lo mismo respecto al café me quede impactada pues una vez mas eso que nos encanta tomar o bien beber nos engorda pero para estar segura me dispuse a investigarlos y buenas noticias !NO¡ el café no engorda solo aporta dos calorías y es mas ayuda a quemar las mismas calorías ya que aumenta la taza metabològica ayuda a liberar energía y por si necesitas controlar tu peso es magnifico ya que genera sensación de saciedad también me entere en algún texto dicho por una nutricionista llamada Andrea Rochaix es que tiene efecto prebiòtico lo mismo que esta en el yogurth que es como una fibra y como se sabe la fibra estimula el funcionamiento del intestino.
Así que no se dejen engañar e investiguen un poquito mas de lo que escuchan. :)
Imagen retomada de https://www.google.com.mx/search?q=el+cafe+y+el+cuidado+del+peso&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjKnO2e5PrVAhVPyGMKHaFQDH0Q_AUICigB&biw=1137&bih=735#imgrc=KXEokfLpFVLnWM:
Imagen retomada de: https://www.google.com.mx/search?biw=1137&bih=681&tbm=isch&sa=1&q=+el+cuidado+del+peso&oq=+el+cuidado+del+peso&gs_l=psy-ab.3...134521.134521.0.134727.1.1.0.0.0.0.141.141.0j1.1.0....0...1.1.64.psy-ab..0.0.0.9-pnGn_MTHM#imgrc=4UjloQtFqUGn7M:
Sin duda el café es un elemento lleno de propiedades benéficas para el organismo humano.
ResponderBorrarMuy cierto!! Por ello debemos de investigar en fuentes confiables.
ResponderBorrarMe parece muy interesante la nota ya que tenía dudas acerca de si el café engordaba.
ResponderBorrar